Afrikai műtét



Néha eszembe jut az a kisfiú, aki a gyermekosztályon feküdt, és azt bizonygatta, hogy ő azért van itt, mert holnap Afrikába kell mennie. Néhány kérdés után kiderült számomra, hogy a „plasztikai műtét” kifejezést hallotta viziten, aminek – szerinte – semmi értelme nincs, így hát csinált belőle olyat, aminek van.

Bevallom, én is voltam már így. Elolvastam a zárójelentésemet, és amit nem értettem, azt megpróbáltam kitalálni a szövegkörnyezetből; majd mivel pozitív értelmezést gyártottam magamnak, meg is nyugodtam.

De mi van, ha valakit elbizonytalanít, vagy megijeszt, hogy nem érti, mi van a leletre írva? A javaslatom most is ugyanaz, mint máskor: kérdezze meg a kezelőorvosát! Tudom, hogy ez nem mindig egyszerű, mert az ambuláns lapot általában az utolsó percben, búcsúzás közben kapjuk meg, amikor egyik kezünk már a kilincsen van. Mit lehet ilyenkor csinálni? Bátorság, nagylevegő! Vegyük le a kezünket a kilincsről, olvassuk el a szöveget, és kérdezzünk rá arra, amit nem értünk! Arra is, ami még közben felmerült bennünk!

Előfordulhat, hogy ilyenkor szorongani kezdünk, mert azt érezzük, hogy raboljuk a kezelőorvos idejét, erőszakosak, tiszteletlenek vagyunk, vagy éppenséggel értetlenek, műveletlenek és buták. Erre a helyzetre (és érzelmi állapotra) fel lehet készülni, ebben tudnak nagyon sokat segíteni a hozzátartozók is. Tudatosítani kell – ha szükséges, akkor többször is –, hogy a kezelőorvos és betegének kapcsolata nem alá- és fölérendeltségi viszony. Mindkettőjüknek a gyógyulás a célja, és ebben egymás partnerei. Minden kérdésre van idő, hiszen a bizonytalanság, szorongás csökkentése mindenkinek egyaránt érdeke.

Ha valamilyen okból nem tudtuk (vagy nem mertük) az orvost megkérdezni, akkor megkérdezzünk-e mást? Erre nem könnyű válaszolni. Előfordulhat ugyan, hogy egy egészségügyi szakkifejezésekben jártas ismerősünk is megnyugtató magyarázatot tud adni, de tapasztalataim szerint hosszútávon az egyetlen jó megoldás a kezelőorvos iránti bizalom. Akkor is, ha rólunk van szó, és akkor is, ha hozzátartozónkról.

lelki egészség depresszió alapismeretek megoldás támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.05.10. 14:56


Mit tudok tenni magamért? Hiteles információk begyűjtése a depresszióról



Saját maga fogja elvégezni az önismereti, terápiás munkát, Ön fogja a hajánál fogva saját magát kirántani a szürkeségből, passzivitásból, homályból.Korábbi bejegyzésekben is említettem már, hogy ehhez első lépésként információkra, tudásra van szüksége. Gyűjtsön ... bővebben >>

lelki egészség depresszió megoldás támogatás terápia

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.05.05. 18:31


Beszélgetés, mint (női?) problémamegoldó stratégia, avagy a társas támogatás, mint szupererő



Jólesik leülni a barátnőkkel egy kávé mellé, ahol aztán röpül az idő… Csak a nőkre jellemző ez? A férfiak nem sírnak? A férfiak nem beszélgetnek? Ó, dehogynem! Maximum máshogy. Miért is ne lehetnének különbségek vagy hasonlóságok? Egyik kedvenc „kultfilmem... bővebben >>

lelki egészség depresszió kapcsolatok megoldás támogatás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.05.01. 13:44


Családomnak bűntudata van attól, hogy depressziós lettem



Nem csak a családban, de társadalmi szinten, sőt még a kezdő szakemberek fejében is él egy csomó rossz beidegződés, közhely a depresszióval kapcsolatban. Gyakran halljuk, az “úri huncutság” kifejezést, ami valamely összekacsintó, komolytalan helyzetet feltételez, pedig é... bővebben >>

lelki egészség depresszió támogatás család

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.04.27. 14:22


Hogyan mondjam el barátaimnak, családomnak, mi bajom van?



Az Önhöz közelállók bizonyára már érzékelték, esetleg jelezték is Önnek, hogy valami megváltozott. Nem úgy viselkedik, nem olyan a hangulata, mint korábban volt. Mivel a szeretteiről és családjáról van szó, akik az elsődleges támaszai lehetnek, biztos, hogy van közös kii... bővebben >>

lelki egészség depresszió kapcsolatok segítségkérés támogatás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.04.24. 23:30


Akarsz róla beszélni?



„A barátnőm depressziós lett. Totál kész van. Elmegyek hozzá, dumcsizunk egyet, talán jobban lesz.” Vannak elméletek, melyek szerint a nők lelkileg azért egészségesebbek, mert kevésbé fojtják el a problémáikat, mint a férfiak, ugyanis a barátnői kapcsolatokban több lehet... bővebben >>

lelki egészség depresszió kapcsolatok támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.17. 19:15


Doktornő! Beszélhetnénk?



Amikor bizonyossá válik, hogy valaki depresszióban szenved, akkor általában a családja megpróbál segíteni a gyógyulásban is. Az esetek nagy részében a hozzátartozókban is megjelenik az a szándék, hogy beszéljenek a kezelőorvossal. Jellemzően két kérdés szokott felmerülni ... bővebben >>

lelki egészség depresszió megoldás támogatás terápia

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.15. 17:53


Szerinted javulok?



A depressziós ember családtagjaiban, barátaiban mindig ott a kérdés: Mit tegyek? Hogyan tudnék segíteni? Az együttérzés, odafigyelés, támogatás, és a jószándék fontos szerepet játszik a gyógyulási folyamatban, de tudnunk kell, hogy soha nem helyettesítheti a pszichiátert. E... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.06. 20:13


Egy kis jótanács mindig jól jön



Munkám során, amikor megkérdeztem a velem szemben ülőtől, hogy miben segíthetek, nagyon gyakran azt a választ kaptam: „Adjon tanácsot, mit csináljak!”. Néha, ha a helyzet megengedte, így reagáltam: „Ha megfeledkeznék magamról, és tanácsokat kezdenék osztogatni, akkor szó... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek tünetek támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.04. 17:11


Szedd össze az akaraterődet!



Információban gazdag világunkban szinte mindenki hallott már valamilyen összefüggésben a depresszióról, és ismerni, érteni véli. Sok esetben attól sem riadunk vissza, hogy kéretlenül diagnosztizáljuk barátainkat, ismerőseinket, és természetesen megpróbálunk segíteni rajtuk.... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.02. 13:44


Nem vagyok kevesebb attól, hogy depressziós vagyok. Nem vagyok azonos a depresszióval!



A pszichés zavarokkal, diagnózisokkal kapcsolatosan még mindig rengeteg az előítélet és a stigmatizáció hazánkban. Amíg egy megfázással, derékfájással nem szégyelljük felkeresni a megfelelő szakorvost, jellemző, hogy a pszichés problémákat tabuként kezeljük. A szakemberek... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek támogatás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.03.27. 13:33