Afrikai műtét



Néha eszembe jut az a kisfiú, aki a gyermekosztályon feküdt, és azt bizonygatta, hogy ő azért van itt, mert holnap Afrikába kell mennie. Néhány kérdés után kiderült számomra, hogy a „plasztikai műtét” kifejezést hallotta viziten, aminek – szerinte – semmi értelme nincs, így hát csinált belőle olyat, aminek van.

Bevallom, én is voltam már így. Elolvastam a zárójelentésemet, és amit nem értettem, azt megpróbáltam kitalálni a szövegkörnyezetből; majd mivel pozitív értelmezést gyártottam magamnak, meg is nyugodtam.

De mi van, ha valakit elbizonytalanít, vagy megijeszt, hogy nem érti, mi van a leletre írva? A javaslatom most is ugyanaz, mint máskor: kérdezze meg a kezelőorvosát! Tudom, hogy ez nem mindig egyszerű, mert az ambuláns lapot általában az utolsó percben, búcsúzás közben kapjuk meg, amikor egyik kezünk már a kilincsen van. Mit lehet ilyenkor csinálni? Bátorság, nagylevegő! Vegyük le a kezünket a kilincsről, olvassuk el a szöveget, és kérdezzünk rá arra, amit nem értünk! Arra is, ami még közben felmerült bennünk!

Előfordulhat, hogy ilyenkor szorongani kezdünk, mert azt érezzük, hogy raboljuk a kezelőorvos idejét, erőszakosak, tiszteletlenek vagyunk, vagy éppenséggel értetlenek, műveletlenek és buták. Erre a helyzetre (és érzelmi állapotra) fel lehet készülni, ebben tudnak nagyon sokat segíteni a hozzátartozók is. Tudatosítani kell – ha szükséges, akkor többször is –, hogy a kezelőorvos és betegének kapcsolata nem alá- és fölérendeltségi viszony. Mindkettőjüknek a gyógyulás a célja, és ebben egymás partnerei. Minden kérdésre van idő, hiszen a bizonytalanság, szorongás csökkentése mindenkinek egyaránt érdeke.

Ha valamilyen okból nem tudtuk (vagy nem mertük) az orvost megkérdezni, akkor megkérdezzünk-e mást? Erre nem könnyű válaszolni. Előfordulhat ugyan, hogy egy egészségügyi szakkifejezésekben jártas ismerősünk is megnyugtató magyarázatot tud adni, de tapasztalataim szerint hosszútávon az egyetlen jó megoldás a kezelőorvos iránti bizalom. Akkor is, ha rólunk van szó, és akkor is, ha hozzátartozónkról.

lelki egészség depresszió alapismeretek megoldás támogatás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.05.10. 14:56


Mit tudok tenni magamért? Olvassa kritikus szemmel az internetes tartalmakat!



A hiteles információk begyűjtésének fontosságáról már az előző bejegyzésemben is olvashatott, és továbbra is csak nyomatékosítani tudom, hogy milyen fontos a félreinformálás elkerülése, a pszichoedukáció saját állapotával kapcsolatban! Az interneten megjelenő írások... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek megoldás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.05.09. 19:16


Mit tudok tenni magamért? Hiteles információk begyűjtése a depresszióról



Saját maga fogja elvégezni az önismereti, terápiás munkát, Ön fogja a hajánál fogva saját magát kirántani a szürkeségből, passzivitásból, homályból.Korábbi bejegyzésekben is említettem már, hogy ehhez első lépésként információkra, tudásra van szüksége. Gyűjtsön ... bővebben >>

lelki egészség depresszió megoldás támogatás terápia

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.05.05. 18:31


Beszélgetés, mint (női?) problémamegoldó stratégia, avagy a társas támogatás, mint szupererő



Jólesik leülni a barátnőkkel egy kávé mellé, ahol aztán röpül az idő… Csak a nőkre jellemző ez? A férfiak nem sírnak? A férfiak nem beszélgetnek? Ó, dehogynem! Maximum máshogy. Miért is ne lehetnének különbségek vagy hasonlóságok? Egyik kedvenc „kultfilmem... bővebben >>

lelki egészség depresszió kapcsolatok megoldás támogatás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.05.01. 13:44


Nem tudod? Nézd meg a neten?



Hogyan készítsd el az ünnepi menüt? Nézd meg a neten! Lovagolni szeretnél Mongóliában? Keress rá a neten! Segíteni szeretnél barátodnak, akiről kiderült, hogy depresszióban szenved? Nézz utána a neten! Valóban ilyen egyszerű lenne? Tapasztalatom szerint, az idősebb generáci... bővebben >>

lelki egészség depresszió megoldás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.21. 19:41


Aki kiváncsi, hamar megöregszik?



Ez a bejegyzés nem az öregedésről, hanem kíváncsiságának felébresztéséről és ennek a muníciónak a bevetéséről szól a depresszió elleni harcban.A depressziós tüneteket több csoportra osztjuk: érzelmi, motivációs, kognitív, viselkedéses és szomatikus tünetekre. Továb... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek megoldás

Szerző: Koday Zsuzsanna

Dátum: 2017.04.15. 17:54


Doktornő! Beszélhetnénk?



Amikor bizonyossá válik, hogy valaki depresszióban szenved, akkor általában a családja megpróbál segíteni a gyógyulásban is. Az esetek nagy részében a hozzátartozókban is megjelenik az a szándék, hogy beszéljenek a kezelőorvossal. Jellemzően két kérdés szokott felmerülni ... bővebben >>

lelki egészség depresszió megoldás támogatás terápia

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.15. 17:53


Lassan járj, tovább élsz!



Sokszor tapasztaltam már, hogy a depressziós ember számára az első találkozás a pszichiáterrel óriási megkönnyebbülést hoz. Egy megbízható és tapasztalt szakembertől reményt kap arra, hogy van segítség, és meg fog szűnni az a lelkiállapot, amiben annyira szenved. A remény... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek megoldás gyógyulás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.04.11. 11:53


„Hogyan mondjam el neked?”



Minden barátságban eljöhet az a pillanat, amikor felmerül bennünk a kérdés: Megmondjam neki? Hogy túl szigorú a gyerekével? Hogy társaságban nevetségessé teszi magát? És hogyan mondjam meg? Mi a dolgom igaz barátként? Elfogadni a másikat olyannak, amilyen, és támogatni a dö... bővebben >>

lelki egészség depresszió alapismeretek tünetek barátság kapcsolatok megoldás

Szerző: Péntek Rita

Dátum: 2017.03.09. 13:32